モチベーションカレンダーってのがあります。
連続ジョギング記録とか、毎週土曜日は休肝日とか、そう言うのを記録していってモチベーションを保つと言うものです。
TODOとも言えるし、リマインダとも言えますね。
色々とアプリを使ってます。
出来れば「ゆる〜く、そんで記録する」ヤツ。
自分でもSWIFTで作ってみようとも思っている(今年の目標)のですが、いいアプリを見つけました。
Remainingって奴です。
https://itunes.apple.com/jp/app/remaining/id914320949?mt=8
メイン画面はこんな感じ。
目標のタイトルと目標の単位を設定して、実行したらその単位の実行数を増やしていくという奴です。
休肝日は月に1回、ブログは毎日、ウォーキングは週一で設定。かなり緩いです。(ブログ更新はかなり厳しい?)
設定も簡単。直感的に出来ます。
なんか、今の所、自分に合っているような気がします。(デザインも)
実際に実行すると、こんな感じで入力します。
さぁ、皆さんも使ってみてはいかがでしょう?
残念ながら無料では無いですが、ジュース1本と考えてみては?そう言う目的がある人は損はしないと思いますよ?
例えば
遅刻しなかった(回)
ランニング(キロ)
家系ラーメン食べた(回)←これは制限という意味
休肝日(日)
電車で座れた(回)
瞑想(分)
CD買った(枚)
エッチした(回)
飲み会(回)
ゴルフ(回)
煙草を吸った(本)←節煙している人用
徹夜した日(日) うーん、使い方は色々!
「こんな使い方があったか!」って気付かせてくれれば教えてください!参考にします!
過去にチャレンジした記事は過去になります。ご参考に!
訂正(2016/2/14)
これって月単位の目標を入れるアプリでした。間違えて年次で入力してしまってました。2月になってびっくりして訂正です。現在はこんな感じ。